• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Nyheter Vintertreninger videre i vinter

Vintertreninger videre i vinter

Nytt år og nye muligheter for trening. Koronaen legger fortsatt en demper på hva vi kan ha av treninger. Utendørstreninger kan gjennomføres med god avstand i henhold til de nasjonale retningslinjene. Det ligger imidlertid an til å bli såpass kaldt nå på onsdag at vi tenker det er fornuftig å vente en uke med å sette i gang igjen med vintertreningene. Vi håper at det blir litt mildere igjen neste uke slik at vi kan ha trening utendørs onsdag 13.01.

Vi oppfordrer imidlertid alle til å ta en treningsøkt på en måte som gjør at man blir litt sliten. Youtube har mange fine treningsprogrammer man kan gjøre hjemme. Legger også med et program med 8 øvelser som man kan gjøre hjemme på stuegulvet under. Her kan man velge om man gjøre en serie av hver øvelse og gjenta øvelsene 3 ganger eller gjøre seg ferdig med en og en øvelse.

Styrkeøvelser til stuaLast ned

Ellers kan det også anbefales å finne frem skia og ta seg en tur ut. Det er oppkjørt skiløyper blant annet på Budor/ Hedmarksvidda, Savalsætra, Skogbygda og Pruterud. Så her er det mange muligheter i nærområdet.

Lykke til!

Nina Smestad

Skrevet av:
Nina Smestad
Publisert:
4. januar 2021

Kategori: Felles

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

<< Jan 2021 >>
mtotfls
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  • Ingen aktiviteter

Siste nytt

Evine tok seieren i testløp mellomdistanse

Ski-o-løperne har hatt gode forhold for trening på Natrudstilen den siste uka. Søndag dro Evine opp for å bli med på treningsløp.

Løten o-lag med årets pre-o-post

Sigurd Dæhlis ene post fra konkurransen på Klevfos vant kåringen årets pre-o-post 2020.

Vintertreninger videre i vinter

Nytt år og nye muligheter for trening. Koronaen legger fortsatt en demper på hva vi kan ha av treninger. Utendørstreninger kan gjennomføres med god avstand i henhold til de nasjonale retningslinjene. Det ligger imidlertid an til å bli såpass kaldt nå på onsdag at vi tenker det er fornuftig å vente en uke med å sette i gang igjen med vintertreningen.

Stem på årets pre-o-post

Bli med å kåre den beste pre-o-posten i 2020

Vinnere juletreorientering 2020

Da er premiene trukket blant de 358 som har sendt inn koder

Explore more

Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

Footer

Løten Orienteringslag

Postboks 75
2341 Løten
 leder@lotenol.no
 916 27 051
1865.07.07040

Løten Orienteringslag © 2021 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

Følg oss

  • Facebook
  • Instagram
  • Bli medlem
  • Tur-orientering
  • Stolpejakten Løten