Etter en liten treningspause starter vi opp igjen med vintertrening på Østvang fra 14.november. Den passer for alle!
Vi har først en utedel hvor vi får opp pulsen litt. Aktivitetene tilpasses alle. Vi starter kl. 18.00 ute, ferdig ombytta. Husk refleksvest, sko etter forhold og gjerne ei lita hodelykt. Vi begynner inne i gymsalen kl.19.00. Her blir det styrketrening i sirkel og ballspill.
Vi håper å se mange fjes, både yngre og eldre, på treningene i vinter. Vel møtt!