• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Nyheter Vintertrening på onsdag MED PM

Vintertrening på onsdag MED PM

Ta med deg hodelykt, refleksvest, kompass og innesko og sett kursen mot Østvang skole. Oppmøte og klar til oppvarming kl.18.00. Styrke ca. 19.15, tidspunktet er veiledende, i og med at vi løper gate-o først. Vi sees!  Noen ord fra løypelegger Sigurd: Her kommer et slags PM til onsdagens knallgode gate-o-løp: – Det vil være tilbud om tre løypelengder: 5,6 km – 3,8 km – 2,6 km. – Kartet er ikke helt oppdatert, en og annen bygning og annet mangler, men løypene er lagt slik at dette ikke …

Ta med deg hodelykt, refleksvest, kompass og innesko og sett kursen mot Østvang skole. Oppmøte og klar til oppvarming kl.18.00. Styrke ca. 19.15, tidspunktet er veiledende, i og med at vi løper gate-o først.

Vi sees! 

Noen ord fra løypelegger Sigurd:

Her kommer et slags PM til onsdagens knallgode gate-o-løp:

– Det vil være tilbud om tre løypelengder: 5,6 km – 3,8 km – 2,6 km.
– Kartet er ikke helt oppdatert, en og annen bygning og annet mangler, men løypene er lagt slik at dette ikke skal ha noen stor betydning.
– Det er sprintnormen som gjelder, forbudte områder går fram av kartet.
– Løypene går mest i gater med gatebelysning, men kartlys er nok nødvendig for å få flyt.
– Postene er merket med små skjermer, ingen refleks og ingen Emit. Touch and go gjelder.
– Ta gjerne med A3 plastlomme, og husk refleksvest! Ta hensyn til trafikken.
– Du får best utbytte av løpet ved å ta det som hardøkt med god oppvarming først. Det er da du får best teknisk utbytte.

Skrevet av:
Bjørnar Bjørke Olsen
Publisert:
27. januar 2014

Kategori: Fra tidligere nettsted

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

I dag
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
m
t
o
t
f
l
s
30
5:00 PM - Klubbutviklingskveld
31
1
6:00 PM - Lucialøpet
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
Klubbutviklingskveld
30 jan
30.01.2023    
17:00–21:00
  • 14–16 år
  • Junior/senior
  • Treningsløp
Velkommen til klubbutviklingskveld 2023
More Info
Lucialøpet
01 feb
01.02.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
Påmelding her Innbydelse her: Velkommen til Lucialøpet 2022 i 2023
More Info
Events on 30.01.2023
30 jan
Klubbutviklingskveld
30 jan 23
Events on 01.02.2023
01 feb
Lucialøpet
1 feb 23
  • Lucialøpet
    01.02.2023
  • Siste nytt

    Den sure fjerdeplassen

    De hadde mål om medalje, men det gikk akkurat ikke. Norge var under ett minutt bak bronsen på dagens stafett.

    Ett hakk opp for Evine

    8.plass på dagens mellomdistanse i Madona.

    Evine åpnet med 9.plass

    Evine ble beste norske dame på EMs innledende distanse, sprint.

    Årsmelding 2022

    Her finner du årsmeldinga for 2022.

    Uttak til verdenscup på Beitostølen

    Evine er tatt ut til verdenscupen på Beitostølen midt i februar.

    Explore more

    Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

    Footer

    Løten Orienteringslag

    Postboks 75
    2341 Løten
     leder@lotenol.no
     916 27 051
    1865.07.07040

    Løten Orienteringslag © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

    Følg oss

    • Facebook
    • Instagram
    • Bli medlem
    • Tur-orientering
    • Stolpejakten Løten