Torsdag blir det trening i Sjømarka med fri start mellom kl.18.00 og 18.15. Parkering på Rokosjøen sag og samlingsplass i Sjøvegen.
Råtass har felles oppvarming før det blir o-løype. Alle andre kan velge mellom råtassløype, B-løype ca. 2 km og A-løype ca. 4 km.
Husk smittevernregler og hold avstand.