Treningsløp med prøve-på-preO
Sigurd arrangerer treningsløp med prøve-på-preO i Mosjømarka.
Her er litt info om preO:
Du har kanskje hørt at det er noe som pre-o, men er usikker på hva det egentlig er? I forbindelse med treningsløpet i Mosjømarka lørdag 8.oktober, vil det være mulighet til å se og prøve denne formen for orientering. Det blir tilbud om en kort løype, og en innføring i hvordan pre-o går ut på. Løypa kan tas enten før eller etter løpet.
Kort beskrivelse av pre-o:
I tradisjonell pre-o får utøveren ved start utlevert et kart med en løype med rundt 20 poster inntegnet. I terrenget er det rundt hver postsirkel hengt ut fra 1-5 skjermer. Utøveren skal fra nærliggende stier og veier avgjøre hvilken av skjermene (hvis noen) som er korrekt plassert i henhold til kart og postbeskrivelse. Det er ikke lov å forlate veien/stien. Det gis 1 poeng for hvert riktige svar. I tillegg til denne ordinære løypa, inngår det et lite antall såkalte tidsposter. På en tidspost blir utøveren stilt framfor en postklynge med opptil 6 skjermer tilsvarende som i den ordinære løypa. Tiden startes i det utøveren får utlevert en bunke med (gjerne 2-3) kartutsnitt som hver har en sirkel påtegnet, samt tilhørende postbeskrivelse. Når utøveren har svart på hvilken skjerm han/hun mener henger korrekt i henhold til det første kartutsnittet blar han/hun videre til neste oppgave. Klokka stoppes i det utøveren har avgitt svar på alle oppgavene. Vinneren av en tradisjonell pre-o-konkurranse er den som har flest poeng i løypa, og ved poenglikhet har svart raskest på tidspostene etter justering for eventuelle feil på disse. Hvor lang tid man bruker på løypa har ingen betydning, så lenge man holder seg innenfor angitt makstid.
Pre-o er veldig bra o-teknisk trening som anbefales for alle. Benytt muligheten til å teste øvelsen i Mosjømarka lørdag 8.oktober.
NY INFO:
Sted: Flystripa. Kjør Rokosjøvegen fra Løten sentrum. Sving til venstre 1 km før Rokosjøsaga. Bomveg.
Det er fri start mellom kl. 10.30 og 12.00.
Det tilbys følgende løyper:
AL – 5.2 km
AK – 3.9 km
B – 2.5 km
N – 2.1 km
Postene er merket med små skjermer uten stemplingsenheter.
I tillegg er det lagt opp til at flest mulig skal prøve seg på ei presisjons o-løype. Denne kan tas før eller etter løpingen. (Eller du kan selvsagt møte opp å kun ta preO-løypa)
Det tilbys ei preO-løype med 13 poster pluss en tidspost med 3 oppgaver. Løypa er 950 m lang å gå langs sti.
Det er lov å gå langs de stier som er tegnet på kartet, men det er ikke lov å forlate stien og gå ut i terrenget.
Langs stien kommer du fram til pinner med postnummer, f.eks. A1. Fra denne pinnen ser du det antall skjermer, fra 1 til 4, som står nevnt i postbeskrivelsen med bokstavene fra A til D. Du teller skjermene med A til venstre og så videre B, C, D mot høyre.
Du leser kartet og finner ut hvilken skjerm som svarer til sentrum av postring og postbeskrivelse og avgir svar ved å stemple i utdelt startkort. På noen av postene kan det også være slik at ingen av skjermene står på rett sted, da stempler du Z (zero). På et par av postene er det bare en skjerm (A). Da er svaret enten A eller Z.
Etter fullført løype får du prøve deg på en tidspost. Da gjelder det om å svare fort og riktig på 3 oppgaver. Her vil du se 6 skjermer og teller fra A til venstre og til F til høyre. Tiden du bruker på å svare blir tatt i sekunder.
Dette er både spennende og samtidig veldig god trening i kartlesing, så jeg anbefaler flest mulig å prøve.