• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Nyheter Treningsløp med preO

Treningsløp med preO

Treningsløp med prøve-på-preO

Sigurd arrangerer treningsløp med prøve-på-preO i Mosjømarka.

Her er litt info om preO:

Du har kanskje hørt at det er noe som pre-o, men er usikker på hva det egentlig er? I forbindelse med treningsløpet i Mosjømarka lørdag 8.oktober, vil det være mulighet til å se og prøve denne formen for orientering. Det blir tilbud om en kort løype, og en innføring i hvordan pre-o går ut på. Løypa kan tas enten før eller etter løpet.

Kort beskrivelse av pre-o:
I tradisjonell pre-o får utøveren ved start utlevert et kart med en løype med rundt 20 poster inntegnet. I terrenget er det rundt hver postsirkel hengt ut fra 1-5 skjermer. Utøveren skal fra nærliggende stier og veier avgjøre hvilken av skjermene (hvis noen) som er korrekt plassert i henhold til kart og postbeskrivelse. Det er ikke lov å forlate veien/stien. Det gis 1 poeng for hvert riktige svar. I tillegg til denne ordinære løypa, inngår det et lite antall såkalte tidsposter. På en tidspost blir utøveren stilt framfor en postklynge med opptil 6 skjermer tilsvarende som i den ordinære løypa. Tiden startes i det utøveren får utlevert en bunke med (gjerne 2-3) kartutsnitt som hver har en sirkel påtegnet, samt tilhørende postbeskrivelse. Når utøveren har svart på hvilken skjerm han/hun mener henger korrekt i henhold til det første kartutsnittet blar han/hun videre til neste oppgave. Klokka stoppes i det utøveren har avgitt svar på alle oppgavene. Vinneren av en tradisjonell pre-o-konkurranse er den som har flest poeng i løypa, og ved poenglikhet har svart raskest på tidspostene etter justering for eventuelle feil på disse. Hvor lang tid man bruker på løypa har ingen betydning, så lenge man holder seg innenfor angitt makstid.

Pre-o er veldig bra o-teknisk trening som anbefales for alle. Benytt muligheten til å teste øvelsen i Mosjømarka lørdag 8.oktober.

NY INFO:
Sted: Flystripa. Kjør Rokosjøvegen fra Løten sentrum. Sving til venstre 1 km før Rokosjøsaga. Bomveg.

Det er fri start mellom kl. 10.30 og 12.00.

Det tilbys følgende løyper:

AL – 5.2 km

AK – 3.9 km

B – 2.5 km

N – 2.1 km

Postene er merket med små skjermer uten stemplingsenheter.

I tillegg er det lagt opp til at flest mulig skal prøve seg på ei presisjons o-løype. Denne kan tas før eller etter løpingen. (Eller du kan selvsagt møte opp å kun ta preO-løypa)

Det tilbys ei preO-løype med 13 poster pluss en tidspost med 3 oppgaver. Løypa er 950 m lang å gå langs sti.

Det er lov å gå langs de stier som er tegnet på kartet, men det er ikke lov å forlate stien og gå ut i terrenget.

Langs stien kommer du fram til pinner med postnummer, f.eks. A1. Fra denne pinnen ser du det antall skjermer, fra 1 til 4, som står nevnt i postbeskrivelsen med bokstavene fra A til D. Du teller skjermene med A til venstre og så videre B, C, D mot høyre.

Du leser kartet og finner ut hvilken skjerm som svarer til sentrum av postring og postbeskrivelse og avgir svar ved å stemple i utdelt startkort. På noen av postene kan det også være slik at ingen av skjermene står på rett sted, da stempler du Z (zero). På et par av postene er det bare en skjerm (A). Da er svaret enten A eller Z.

Etter fullført løype får du prøve deg på en tidspost. Da gjelder det om å svare fort og riktig på 3 oppgaver. Her vil du se 6 skjermer og teller fra A til venstre og til F til høyre. Tiden du bruker på å svare blir tatt i sekunder.

Dette er både spennende og samtidig veldig god trening i kartlesing, så jeg anbefaler flest mulig å prøve.

Skrevet av:
Emilie Westli Andersen
Publisert:
19. september 2016

Kategori: 14–16 år, 8–13 år, Felles, Junior, Råtass, Senior, Treningsløp, Veteraner

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

I dag
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
m
t
o
t
f
l
s
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
6:00 PM - Klubbkøpp #7
15
16
17
18
19
20
21
22
7:00 PM - KM natt Innlandet
23
11:00 AM - Nammo-cup finale 2023
11:00 AM - Jubileumsløp NM damer 1953
24
25
26
27
28
6:00 PM - Kubbkøpp #8 - finale
29
30
1:00 PM - Furugampen
1
11:00 AM - Ringreven
Klubbkøpp #7
14 sep
14.09.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
  • Veteraner
Furasaga Påmelding her Klubbkøppinnbydelse 2023
More Info
KM natt Innlandet
22 sep
22.09.2023    
19:00–21:00
Påmelding her
More Info
Nammo-cup finale 2023
23 sep
23.09.2023    
11:00–13:00
Påmelding her
More Info
Jubileumsløp NM damer 1953
23 sep
23.09.2023    
11:00–13:00
Påmelding her
More Info
Kubbkøpp #8 - finale
28 sep
28.09.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
  • Veteraner
Rokosjøen sag. Påmelding her Klubbkøppinnbydelse 2023
More Info
Furugampen
30 sep
30.09.2023    
13:00–15:00
Påmelding her
More Info
Ringreven
01 okt
01.10.2023    
11:00–13:00
Informasjon her. Internpåmelding her
More Info
Events on 14.09.2023
14 sep
Klubbkøpp #7
14 sep 23
Events on 22.09.2023
22 sep
KM natt Innlandet
22 sep 23
Events on 23.09.2023
23 sep
Nammo-cup finale 2023
23 sep 23
23 sep
Jubileumsløp NM damer 1953
23 sep 23
Events on 28.09.2023
28 sep
Kubbkøpp #8 - finale
28 sep 23
Events on 30.09.2023
30 sep
Furugampen
30 sep 23
Events on 01.10.2023
01 okt
Ringreven
1 okt 23
  • Klubbkøpp #7
    14.09.2023
  • KM natt Innlandet
    22.09.2023
  • Jubileumsløp NM damer 1953
    23.09.2023
  • Nammo-cup finale 2023
    23.09.2023
  • Kubbkøpp #8 - finale
    28.09.2023
  • Siste nytt

    Hilsen fra Bardufoss

    Evine har vært på landslagssamling i Bardufoss. Her er en hilsen fra nord

    Velkommen til 10.årsjubileum

    Løten Mølles høstløp feirer 10 år med løp i Mosjømarka 21.oktober.

    Pizza på klubbkøppfinalen

    Løten o-lag spanderer pizza til alle som kommer på klubbkøppfinalen på torsdag.

    Begivenhetsrik o-helg

    KM natt, Nammocup-finale, jubileumsløp og Skogjente-samling.

    Klubbmesterskap 2023

    Familien Sagbakken/Smestad inviterer til klubbmesterskap 8.oktober.

    Explore more

    Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

    Footer

    Løten Orienteringslag

    Postboks 75
    2341 Løten
     leder@lotenol.no
     916 27 051
    1865.07.07040

    Løten Orienteringslag © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

    Følg oss

    • Facebook
    • Instagram
    • Bli medlem
    • Tur-orientering
    • Stolpejakten Løten