Treningsløpet på torsdag blir i Mosjømarka kl. 18.00
Parkering i Grefsumkrysset. Samlingsplass på kollen langs vegen østover, like ved Alfarustad. Løypetilbudet er som følger:
N-løype 1,3 km
B/C-løype 2,6 km
3,2 km
7,6 km
Lagtempo 4,5 km. Her løper man 2-4 stk sammen. En ligger foran og orienterer fram til et kryss. Derfra er det førstemann til posten. Når posten er funnet ligger en ny person foran til neste kryss.
Vi håper mange kommer på treninga og prøver Lagtempo. Like moro for gullrekka som for ungdommene og de habile seniorene.
Det er EKT, så ta med brikke.