• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Nyheter Treningsløp i Løten

Treningsløp i Løten

REKRUTTERINGSOPPLEGG På torsdager fra 16. mai til 19.september (se liste nedenfor), vil det være ukentlig trening på Rokosjøen Sag (Moelven Løten). Samlingssted alle kvelder er på parkeringa ved innkjøring til saga. Vi vil være 3 faste trenere og ha med oss nødvendige hjelpere til instruksjon ved behov. Treningen vil bestå av en blanding av løping og lek, orienteringsaktiviteter i mange former, bevegelse og trygghet i skogen. Vi vil legge opp til å tilpasse oss ulike nivåer og aldre, og skal ha et tilbud fra de yngste i skolealder via ungdom og opp til foreldre og besteforeldre. Det vil bli en løype på C-nivå (nest enkleste nivå) hver uke som foreldre og ungdommer som kan noe orientering fra før, kan prøve seg på. Vi sender med instruktør ved behov. Torsdag 16. mai: Rokosjøen Sag frammøte 17.45 Torsdag 23. mai: Rokosjøen Sag frammøte 17.45 Torsdag 30. mai: Rokosjøen Sag frammøte 17.45 Torsdag 6. juni: Rokosjøen Sag frammøte 17.45 Torsdag 13. juni: Rokosjøen Sag frammøte …

REKRUTTERINGSOPPLEGG

På torsdager fra 16. mai til 19.september (se liste nedenfor), vil det være ukentlig trening på Rokosjøen Sag (Moelven Løten). Samlingssted alle kvelder er på parkeringa ved innkjøring til saga.
Vi vil være 3 faste trenere og ha med oss nødvendige hjelpere til instruksjon ved behov. Treningen vil bestå av en blanding av løping og lek, orienteringsaktiviteter i mange former, bevegelse og trygghet i skogen.
Vi vil legge opp til å tilpasse oss ulike nivåer og aldre, og skal ha et tilbud fra de yngste i skolealder via ungdom og opp til foreldre og besteforeldre.

Det vil bli en løype på C-nivå (nest enkleste nivå) hver uke som foreldre og ungdommer som kan noe orientering fra før, kan prøve seg på. Vi sender med instruktør ved behov.

Torsdag 16. mai: Rokosjøen Sag frammøte 17.45
Torsdag 23. mai: Rokosjøen Sag frammøte 17.45
Torsdag 30. mai: Rokosjøen Sag frammøte 17.45
Torsdag 6. juni: Rokosjøen Sag frammøte 17.45
Torsdag 13. juni: Rokosjøen Sag frammøte 17.45 * Spesial

SOMMERFERIE

Torsdag 22. august: Rokosjøen Sag frammøte 17.30 (skal til Stålsetra)
Torsdag 29. august: Løten Torg frammøte 17.15 Klubbmesterskap
Torsdag 5. september: Rokosjøen Sag frammøte 17.45
Torsdag 12. september: Rokosjøen Sag frammøte 17.45
Torsdag 19. september: Rokosjøen Sag frammøte 17.45

* Spesial: Sommeravslutning med en liten konkurranse for alle nivåer og med kveldsmat og liten premieutdeling.
På flere av torsdagene vil klubbens treningsløp gå fra samme sted.
Det vil til hver trening være et tilbud om skyss fra Løten torg med avreise kl. 17.30, men dette må varsles for hver gang på SMS til Kristian på mobil 900 43 985.

Har dere spørsmål om opplegget, eller lurer på om dette er noe for dere, ta kontakt med rekruttansvarlig Kristian Storsveen på mobil 900 43 985.
 

TRENINGSLØP I LØTEN
I tillegg til de regionale treningsløpene vil vi holde egne treningsløp på torsdager (onsdager i fellesferien). Disse vil stort sett ha samlingsplass på Rokosjøen Sag sammen med rekrutt treninga, og oppvarmingsavstand til start noen ganger. Vi oppfordrer alle til å benytte seg av dette tilbudet til å få trent i skogen i flotte omgivelser, og til å ta med stolen og termos med kaffe 
Spesielt oppfordrer vi dere som nesten bare løper bedriftsløp til å benytte denne anledningen til å få en treningsdag til i ferdige løyper. Det er viktig for klubben at vi er flest mulig på treningene slik at de som er nye i miljøet kan treffe noen de kanskje kjenner.
Inviter med naboen og nabounga på disse treningene – vi har løyper og opplegg for alle!
Løypetilbud vil normalt være: N-løype, C-løype 2,5 – 3,0 km og A-løype 3-4 km og ca 5,5 km.
Dato Arrangement Sted Tidspunkt
9.5 O-sportens dag Rokosjøen sag 11.00
23.5 Trening i Pinseløpsløyper Rokosjøen sag 17.45
30.5 Vanlig treningsløp Rokosjøen sag 17.45
13.6 Triatlon/Duatlon Rokosjøen sag 17.45 * Spesial
10.7 sommer treningsløp se hjemmeside 17.45
17.7 sommer treningsløp se hjemmeside 17.45
22.8 Treningsløp Stålsetra 17.45
(Moelven Cup poster)
29.8 KLUBBMESTERSKAP Vang 17.15 (fra Løten Torg)
19.9 Treningsløp Rokosjøen sag 17.45

* Spesial:
Klubbkonkurranse (åpen for andre interesserte) i Triatlon for alle aldre og ferdigheter. Felles med rekruttopplegget. De nye og uerfarne får en o-løype på ca. 1,5 km (n-nivå) og en sykkel o-løype på ca. 2,0 km (n-nivå). De mer erfarne får følgende:
Ca. 3,0 km Orienteringsløype, ca. 5 km sykkel-o løype og til slutt ca 5 km rulleski etter vei.
De som ønsker det gir seg etter o-løypa eller sykkel-o løypa. Men vi håper flest mulig prøver lengst mulig. Dette skal være moro!
Vi avslutter med felles kveldsmat. O-laget holder brødmat og pålegg i tillegg til frukt og vann. Hver enkelt tar med ønsket varm drikke.

Vi ønsker alle hjertelig velkommen til klubbens treninger – husk at det legges ned mye jobb for å lage løyper så jo flere som kommer jo artigere er det for den ansvarlige løypelegger 
 

Skrevet av:
Bjørnar Bjørke Olsen
Publisert:
27. mai 2013

Kategori: Fra tidligere nettsted

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

I dag
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
m
t
o
t
f
l
s
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
6:00 PM - Klubbkøpp #7
15
16
17
18
19
20
21
22
7:00 PM - KM natt Innlandet
23
11:00 AM - Nammo-cup finale 2023
11:00 AM - Jubileumsløp NM damer 1953
24
25
26
27
28
6:00 PM - Kubbkøpp #8 - finale
29
30
1:00 PM - Furugampen
1
11:00 AM - Ringreven
Klubbkøpp #7
14 sep
14.09.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
  • Veteraner
Furasaga Påmelding her Klubbkøppinnbydelse 2023
More Info
KM natt Innlandet
22 sep
22.09.2023    
19:00–21:00
Påmelding her
More Info
Nammo-cup finale 2023
23 sep
23.09.2023    
11:00–13:00
Påmelding her
More Info
Jubileumsløp NM damer 1953
23 sep
23.09.2023    
11:00–13:00
Påmelding her
More Info
Kubbkøpp #8 - finale
28 sep
28.09.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
  • Veteraner
Rokosjøen sag. Påmelding her Klubbkøppinnbydelse 2023
More Info
Furugampen
30 sep
30.09.2023    
13:00–15:00
Påmelding her
More Info
Ringreven
01 okt
01.10.2023    
11:00–13:00
Informasjon her. Internpåmelding her
More Info
Events on 14.09.2023
14 sep
Klubbkøpp #7
14 sep 23
Events on 22.09.2023
22 sep
KM natt Innlandet
22 sep 23
Events on 23.09.2023
23 sep
Nammo-cup finale 2023
23 sep 23
23 sep
Jubileumsløp NM damer 1953
23 sep 23
Events on 28.09.2023
28 sep
Kubbkøpp #8 - finale
28 sep 23
Events on 30.09.2023
30 sep
Furugampen
30 sep 23
Events on 01.10.2023
01 okt
Ringreven
1 okt 23
  • Klubbkøpp #7
    14.09.2023
  • KM natt Innlandet
    22.09.2023
  • Jubileumsløp NM damer 1953
    23.09.2023
  • Nammo-cup finale 2023
    23.09.2023
  • Kubbkøpp #8 - finale
    28.09.2023
  • Siste nytt

    Hilsen fra Bardufoss

    Evine har vært på landslagssamling i Bardufoss. Her er en hilsen fra nord

    Velkommen til 10.årsjubileum

    Løten Mølles høstløp feirer 10 år med løp i Mosjømarka 21.oktober.

    Pizza på klubbkøppfinalen

    Løten o-lag spanderer pizza til alle som kommer på klubbkøppfinalen på torsdag.

    Begivenhetsrik o-helg

    KM natt, Nammocup-finale, jubileumsløp og Skogjente-samling.

    Klubbmesterskap 2023

    Familien Sagbakken/Smestad inviterer til klubbmesterskap 8.oktober.

    Explore more

    Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

    Footer

    Løten Orienteringslag

    Postboks 75
    2341 Løten
     leder@lotenol.no
     916 27 051
    1865.07.07040

    Løten Orienteringslag © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

    Følg oss

    • Facebook
    • Instagram
    • Bli medlem
    • Tur-orientering
    • Stolpejakten Løten