Det er påbudt å løpe med refleksvest og en liten (eller stor) kartlykt anbefales også. Kanskje blir det en liten runde i Skøyenhagan, og der er det mørkt…
Løypealternativene blir ca 2,5 km, ca 4 km og ca 6 km.
Etter løpinga blir det felles styrketrening inne i gymsalen før vi avslutter med felles kveldsmat.
Minner om at det er kaldt vann i dusjen, så en varm dusj må du ta hjemme.
Velkommen 🙂