3000 meterstest
Hensikt:
Aerob kapasitet
Arbeidsøkonomi på hardt underlag
Tirsdagstrening 16. august:
Det er klart igjen til 3000m test på Romedal friidrettsstadion.
Oppmøte kl. 18.00. Start til testen 18.30.
Håper dere er klar til en hardøkt på bane. Vel møtt!