Snøen smelter bra i Karlstad nå, men det er nok greit å ta med seg fottøy som takler litt snø, is og tele innimellom. (Joggesko med pigger). Onsdag 07.30 Avreise Lillehammer. 09.00 Avreise Løten. Innkvartering i hytter på Skutberget i Vestre Karlstad. 13.30 Avreise til Tyrstugan i Färjestad (Østre Karlstad). 14.00 Trening i en meget krevende mellomdistanseløype, 6,8 km med flere kuttmuligheter. Det blir muligheter til å bruke dusj og garderober i Tyrstugan. 21.00 Natt-trening fra Skutberget. 6,9 km med kuttmuligheter. Torsdag Formiddag: Fritt opplegg med egentrening/shopping/annet. 16.45 Avreise til nær-o-løp i Stockfallet i Østre Karlstad. 17.30 Første start på o-løpet. Hver enkelt betaler 20 sv.kr, får et kart og tegner inn en av tre valgfrie løyper. Husk Sport Ident. Hjemreise til Skutberget for dusj i hyttene. Fredag Formiddag: Fritt opplegg. 15.00 Avreise til Filipstad. 17.00 Første start på sprint-løp. Innendørs …
Snøen smelter bra i Karlstad nå, men det er nok greit å ta med seg fottøy som takler litt snø, is og tele innimellom. (Joggesko med pigger).
Onsdag 07.30 Avreise Lillehammer.
09.00 Avreise Løten.
Innkvartering i hytter på Skutberget i Vestre Karlstad.
13.30 Avreise til Tyrstugan i Färjestad (Østre Karlstad).
14.00 Trening i en meget krevende mellomdistanseløype, 6,8 km med flere kuttmuligheter.
Det blir muligheter til å bruke dusj og garderober i Tyrstugan.
21.00 Natt-trening fra Skutberget. 6,9 km med kuttmuligheter.
Torsdag Formiddag: Fritt opplegg med egentrening/shopping/annet.
16.45 Avreise til nær-o-løp i Stockfallet i Østre Karlstad.
17.30 Første start på o-løpet. Hver enkelt betaler 20 sv.kr, får et kart og tegner inn en av tre valgfrie løyper. Husk Sport Ident.
Hjemreise til Skutberget for dusj i hyttene.
Fredag Formiddag: Fritt opplegg.
15.00 Avreise til Filipstad.
17.00 Første start på sprint-løp. Innendørs dusj.
21.15 Første start på natt-løpet. Innendørs dusj.
Hjemreise til en god natts søvn på Skutberget.
Lørdag, søndag og mandag går løp nr. 3, 4 og 5 i Tour de Värmland. Start kl. 13.00, 11.00 og 11.00.
Dette blir en kjempepåske!
Hilsen Sigurd Dæhli.