BLI BEDRE KJENT I LØTENS SKOGSOMRÅDER Løten O-lag ønsker deg velkommen ut i skogen til et åpent trim-/treningstilbud – et åpent tilbud for alle. Trim/trening ute i skogen er mye bedre for beina og kroppen enn å løpe eller gå langs en hard veg. Fysisk aktivitet er viktig – FYSAK Løten jobber for å få flere i kommunen til å trimme/trene. Vi starter opp mandag 3. mai og holder på fram til og med 21. juni, da tar vi sommerferie. Det blir for øvrig ingen organisert trim mandag 17. mai og 2. pinsedag (24. mai). På grunn av at 17. mai er på mandag vil det i stedet bli en skogstrimkveld på onsdag 19. mai. Mandag 2. august starter vi opp igjen og fortsetter helt fram til midten av september. Treningsdag: MANDAG (Starter 3. mai) Samlingssted: LØTEN TORG Tidspunkt for avreise fra Løten Torg: Kl. 18.30 PRESIS !! (Kl. 18.00 fra 30. august) Beskrivelse av tilbudet: • Vi deler oss vanligvis opp i to eller tre puljer etter ønsket fart – gå, jogge eller løpe. • …
BLI BEDRE KJENT I LØTENS SKOGSOMRÅDER
Løten O-lag ønsker deg velkommen ut i skogen til et åpent trim-/treningstilbud – et åpent tilbud for alle. Trim/trening ute i skogen er mye bedre for beina og kroppen enn å løpe eller gå langs en hard veg.
Fysisk aktivitet er viktig – FYSAK Løten jobber for å få flere i kommunen til å trimme/trene.
Vi starter opp mandag 3. mai og holder på fram til og med 21. juni, da tar vi sommerferie. Det blir for øvrig ingen organisert trim mandag 17. mai og 2. pinsedag (24. mai). På grunn av at 17. mai er på mandag vil det i stedet bli en skogstrimkveld på onsdag 19. mai.
Mandag 2. august starter vi opp igjen og fortsetter helt fram til midten av september.
Treningsdag: MANDAG (Starter 3. mai)
Samlingssted: LØTEN TORG
Tidspunkt for avreise fra Løten Torg: Kl. 18.30 PRESIS !!
(Kl. 18.00 fra 30. august)
Beskrivelse av tilbudet:
• Vi deler oss vanligvis opp i to eller tre puljer etter ønsket fart – gå, jogge eller løpe.
• Treningsturene legges til o-lagets tur-o-poster (75 stk.) rundt om i Løtens skogsområder. O-kartene som er i bruk i år er Mosjømarka, Sagen og Budor Nord. Enkel instruksjon i bruk av kart og kompass for de som ønsker det.
Kanskje besøker vi også en av de 6 topper/høyder/steder i Løten (i regi av Turistforeninga i Løten) i forbindelse med trimmen.
• Av og til legger vi inn litt ekstra, – da tar vi kvelden som en spasertur med noe godt i sekken og kafferast (planlagt til 21. juni og 16. august).
• Det har blitt tradisjon å avslutte om høsten med en fjelltur over ei helg. Fjellturen i høst blir helga 17. – 19. september til Beitostølen. Så sett allerede av denne helgen til årets fjelltur og meld dere på så snart som mulig eller innen 16. august – til Inger Marie Bjørke.
Noen av Løtens o-lags o-løpere vil være dine medhjelpere/følge ute i skogen slik at alle kan føle seg trygge. Vi deler oss i passende smågrupper etter ønsket treningsfart, og interesserte kan få enkel opplæring i orienteringsteknikk med kart og kompass. Det er ikke nødvendig med eget kompass.
Hva vil dette koste ??
• Deltakeravgift (for hele sesongen): Kr. 250,- inkludert tur-o-konvolutten (kr. 200,-)
Kr. 75,- for Turistforeningens Toppturer 2010 – dersom den konvolutten ønskes
• Medlemskontingent: Ingen, men selvfølgelig ønsker Løten o-lag deg velkommen som medlem dersom du har lyst til å bli det.
• Dugnader eller
lignende forpliktelser: Ingen
• Bensinutgifter og bompenger: Det trenger ikke bli store summen dersom vi fyller opp biler og kjører sammen. Dette er grunnen til at vi samles på Løten Torg. Det er flere av oss som har årskort på avgiftsbelagte veger. Praksis har blitt at sjåføren får kr. 10,- pr. pers./ kveld for bensinutgifter o.l..
Dersom du ønsker å være med på dette opplegget, så er det bare å møte opp på Løten Torg på mandagskvelder – avreise kl. 18.30.
Har du spørsmål, kontakt: Inger Marie Bjørke telefon nr. 62 59 13 09 / 950 56 716
e-mail: ole.lien@c2i.net
VELKOMMEN TIL SKOGSTRIMMENS 18. SESONG – VI SEES
UTE I LØTENS FLOTTE NATUR!
Med hilsen
Løten O-lag
Inger Marie Bjørke