På gårsdagens vintertrening var vi en stor gjeng som koste oss med intervaller og styrke.
Hele 18 personer møtte opp på årets første trening. Vi løp intervaller i Østvangrunden, trente styrke og spilte innebandy.
Høres dette gøy ut? Bli med på neste trening da vel!
Onsdag 14.januar er det Mjøs-O trening med sprintløp i Hamar. Rønnaug arrangerer styrketrening i gymsalen på Østvang, oppvarming inne fra kl.19.30, oppstart styrke kl.19.45