Det blir først oppvarming og gate-o-sprint på kart 1:3000. To sløyfer a 1,7 km. Innetrening etterpå fra kl. 19.30, styrketrening og ballspill. Det passer veldig fint for 13 år og yngre å være med på utedelen. Vel møtt! Hilsen Svein Husk kartlys og brikke.
Det blir først oppvarming og gate-o-sprint på kart 1:3000. To sløyfer a 1,7 km. Innetrening etterpå fra kl. 19.30, styrketrening og ballspill.
Det passer veldig fint for 13 år og yngre å være med på utedelen. Vel møtt!
Hilsen Svein
Husk kartlys og brikke.