Vi har laget linjeorientering formet som et hjerte.
Løp denne løypa og send GPS-sporet ditt til noen som du vil glede, eller ta med deg noen du er glad i ut på tur og gå hjertet sammen.
Verdensdagen for psykisk helse er 10. oktober og #hjerteløp er laget for å sette fokus på at fysisk aktivitet er bra for den psykiske helsa. Se hva Erik Thorstvedt sier om psykisk helse her:
5 grunner til å markere Verdensdagen
Mer åpenhet om psykisk helse kan føre til:
- At det blir lettere å dele tanker med andre, og å gi og få støtte
- Mindre tabu og skam rundt psykiske utfordringer
- Å styrke den psykiske helsen
- Et mer inkluderende nærmiljø, arbeidsmiljø og skolemiljø
- Et rausere samfunn
Løypa, som går på kartet Sagen, finner du her:
Det store hjertet er drøyt tre kilometer. Prøv å bruke detaljene langs linja til å finne veien. Ingen markeringer i skogen. Det er lov å ha med seg kompass om man synes det er enklere. Legg gjerne ut bilde på instagram og tagg med #lotenolag
Synes du dette ser vanskelig ut kan du finne deg ei fin myr, for eksempel på Budor, og løpe et hjerte på frihånd. Tips da er å bruke noen trær eller steiner som faste punkter å se etter.