17 stk løp gate-o-intervaller og 12 var med på yoga.
Sofie, Ove og Maja hadde laget 8 fine sløyfer som hele 17 løpere fikk prøvd seg på. Gøy med så mange på fellesstart og mange løpere ute i terrenget. Gledelig å se både unge og litt eldre på startstreka.
Etter intervallene gikk vi inn for å lære litt yoga av Inger Marie. Hun brukte 45 minutter på å mjuke opp stive o-løpere. Tusen takk for gode forklaringer og en fin gjennomgang. Til slutt ble det fart med god innsats på innebandyen.
Vi fortsetter med treninger videre utover vinteren, men først blir det skisamling for ungdommene på Målia i helga. Stikk gjerne oppom og besøk oss i Stouslandhytta.