Marius, Emilie og Tove-Kristin befinner seg på kompetansehelga til Norsk orientering på Gardermoen denne helga. Her er det mye faglig påfyll.
I dag har vi vært på tre ulike seminarer. Emilie har vært på Treningsfilosofi med foredrag av Eivind Tonna og Erlend Slokvik som snakket om fysisk trening, mens Eskil Sande Gullord prata om o-teknikk sammen med sin partner og utøver Kasper Fosser. De la vekt på forenkling i sin presentasjon, da Kasper er en kløpper på dette. Eivind og Erlend var opptatt av variasjon i treninga og ikke for tidlig spesialisering, i tillegg til prinsippet om belastning og tilpasning. Mye nyttig å få med seg her.
Marius har vært på løypeleggerkurs. Her var det litt om løypeleggerens oppgaver og mange diskusjoner om løypelegging til ulike ferdighetsnivåer, som for eksempel N, C, B og veteranløyper.
Tove-Kristin var på temaet «Synlighet». Jens Olav Kløverud fra Vegvalg snakket om hva målet med synlighet var, nemlig at vi ønsker flere medlemmer og vise fram hva vi driver med. Han mente det er viktig å prøve å skape en relasjon mellom klubben og lokalavisa for å vise fram o-idretten. Johan Kaggestad dro fram viktigheten av å ha noen profiler i miljøet og at det er viktig å prøve nye ting. Erika Christensson snakket om tv-sendingene fra VM i Strömstad i sommer. De følte at satsingen var vellykket.
På slutten av dagen var det et fellesseminar med temaet «Strategi 2020». Her hadde vi fått besøk av Tomas Stenström fra det svenske o-forbundet. Han prøvde å gi oss litt inspirasjon ved å fortelle om hva de gjør i Sverige. Noen nyvinninger fra forbundet ble presentert, blant annet FlexO-løp. Til slutt ble det delt ut noen priser, blant annet gikk prisen årets forbilde til Sondre Skytteren fra Odal.
Før middag var det ei basisøkt med Lone for de som var gira på å røre litt på seg. Artig!
Foto av Eivind Tonna og Erlend Slokvik. Tatt av NOF