Denne uka blir det sommertrening på Ruskåsen.
Tradisjon tro blir det fellesstart på tre onsdagstreninger i juli. Første trening blir på Ruskåsen onsdag 3.juli med fellesstart kl.18.15. Meld deg gjerne på i eventor på forhånd, men det er selvfølgelig lov å bare dukke opp også.
Løypetilbudet er som følger:
Lang: 7,5 km
Mellom: 4 km
Kort: 2 km – med C/B-preg, passer for løpere fra 11-12 år og oppover alene. Yngre anbefales å ta med følge.