Treningsprogram: Fredag 26. august Oppmøte Thon Hotell Gardermoen Trening: Rolig Momentøkt “Kulsrudfjellet” Lørdag 27. august Trening 1: Mellomdistanse m/ EKT “Trolsnesfjellet” Trening 2: Rolig o-teknikk 8km m/ avkuttingsmuligheter “Åsmarka” Søndag 28. august Trening: Stafettøkt m/ EKT “Busterudvangen” Fire treninger på kart tilbys på denne helgesamlingen. Treningene vil være relevante for NM på Raumar senere i sesongen! Kost og logi Innlands-O vil stå for alle måltider lørdag og søndag. Smør med dere en god matpakke til etter treningen på fredag! Spesielle matønsker og/eller snacks tar den enkelte med selv. Vi skal bo på Thon Hotell Gardermoen. Her har vi fått en meget god pris på 4-mannsrom inkl. hotellfrokost og matpakke. Påmelding Påmelding til Lone Molstad per mail til lone_molstad@hotmail.com eller per tlf til 467 96 760 innen torsdag 18. august klokken 22.00. Pris Samlingen vil koste ca. 1000 kroner per deltaker. …
Treningsprogram:
Fredag 26. august
Oppmøte Thon Hotell Gardermoen
Trening: Rolig Momentøkt “Kulsrudfjellet”
Lørdag 27. august
Trening 1: Mellomdistanse m/ EKT “Trolsnesfjellet”
Trening 2: Rolig o-teknikk 8km m/ avkuttingsmuligheter “Åsmarka”
Søndag 28. august
Trening: Stafettøkt m/ EKT “Busterudvangen”
Fire treninger på kart tilbys på denne helgesamlingen. Treningene vil være relevante for NM på Raumar senere i sesongen!
Kost og logi
Innlands-O vil stå for alle måltider lørdag og søndag. Smør med dere en god matpakke til etter treningen på fredag! Spesielle matønsker og/eller snacks tar den enkelte med selv.
Vi skal bo på Thon Hotell Gardermoen. Her har vi fått en meget god pris på 4-mannsrom inkl. hotellfrokost og matpakke.
Påmelding
Påmelding til Lone Molstad
per mail til lone_molstad@hotmail.com
eller per tlf til 467 96 760
innen torsdag 18. august klokken 22.00.
Pris
Samlingen vil koste ca. 1000 kroner per deltaker.
Dette inkluderer hotell, alle måltider lørdag og søndag samt treningene og kjøreutgifter. Beløpet faktureres klubbene i etterkant av samlingen, som igjen fakturerer noe av utgiftene videre til utøverne.
Spørsmål og henvendelser
av alle slag kan rettes til Lone Molstad på mail lone_molstad@hotmail.com eller telefon 467 96 760
OBS:
Vi trenger sjåfører! Gi beskjed dersom du/dere har tilgang på bil.
Velkommen på samling!
Til løpere i Løten OL:
Sportsutvalget vurderer dette til å være et bra opplegg som de anbefaler å bli med på. Klubbens planlagte NM-samling samme helg vil dermed utgå.
Løperne må påregne å betale en mindre egenandel for opplegget.