Det inviteres til følgende treninger: Mandag 2.8 – mellomdistanse-/langdistanse trening Kl. 09.30 Frammøte (merket fra veien mellom Gryllingsætra og Budor). Kort info om dagens første økt. Kl. 09.45 Start første økt Kl. 12.00 Lunch inne på Budor Gjestegård med diverse info om HL-terreng v/Svein Kl. 14.30 Start andre økt (fra gjestegården) Kl. 17.00 – 18.00 Frammøte hjemme hos Svein. Pizza vil bli servert. Her vil hovedløpsdeltakerne også få info om årets Hovedløp sprint v/Bjørnar. Ta med godt med drikke og evt. tørrmat etter behov. Begge treningsøktene er også relevante med tanke på NM på Beitostølen som arrangeres senere i høst. Lunchen på Budor vil bli dekket av laget for hovedløpsdeltakere/juniorer/seniorer. Øvrige må dekke utgiftene til lunch selv. De som skal ha lunch må melde ifra til Svein innen søndag 25.07 – s-godage@online.no eller pr tlf 481 56 469. Fredag 6.8 – sprinttrening Kl. 10.00 Frammøte Prestrud skole, Hamar. Kort info om dagens …
Det inviteres til følgende treninger:
Mandag 2.8 – mellomdistanse-/langdistanse trening
Kl. 09.30 Frammøte (merket fra veien mellom Gryllingsætra og Budor). Kort info om dagens første økt.
Kl. 09.45 Start første økt
Kl. 12.00 Lunch inne på Budor Gjestegård med diverse info om HL-terreng v/Svein
Kl. 14.30 Start andre økt (fra gjestegården)
Kl. 17.00 – 18.00 Frammøte hjemme hos Svein. Pizza vil bli servert. Her vil hovedløpsdeltakerne også få info om årets Hovedløp sprint v/Bjørnar.
Ta med godt med drikke og evt. tørrmat etter behov. Begge treningsøktene er også relevante med tanke på NM på Beitostølen som arrangeres senere i høst.
Lunchen på Budor vil bli dekket av laget for hovedløpsdeltakere/juniorer/seniorer.
Øvrige må dekke utgiftene til lunch selv. De som skal ha lunch må melde ifra til Svein
innen søndag 25.07 – s-godage@online.no eller pr tlf 481 56 469.
Fredag 6.8 – sprinttrening
Kl. 10.00 Frammøte Prestrud skole, Hamar. Kort info om dagens sprintøkter
Kl. 10.15 Start første økt
Kl. 12.30 Frammøte Greveløkka, Hamar
Kl. 13.00 Start andre økt
Ta med tørrmat og drikke for inntak mellom øktene.
Sprinttreningene er åpne for alle klubber i Mjøs-O regionen.
Ansvarlig for oppleggene: Bjørnar Bjørke Olsen og Svein Godager
VEL MØTT!