Denne uka er Marius og Emilie i Spania for å trene orientering. Les litt om øktene her.
Vi befinner oss på Marjal camping, like sør for Alicante. Her bor vi en fin bungalow, som dem kaller det her. O-terrenget er kun 300 meter unna. Og dette terrenget, det er noe helt annet enn Mosjømarka. Her er det høye sandrygger med trær som ser ut som forvokst brokkoli. Kartet har et veldig detaljert kurvebilde ispedd en hel mengde gule flekker, som indikerer åpne områder med sand. Her får man virkelig testet kurveforståelsen! Det aller første vi prøvde oss på var den legendariske N-løypa, ei løype forma som bokstaven N og som flere ganger verdensmester Thierry Gueorgiou løper hvert år. Han løper den på natta og den gjeldende rekorden på løypa som er 3,7 km er på utrolige 15:46! Vi var ikke like raske, for å si det slik! Oppe på sandryggene er det flott utsikt til havet og hele brokkoliskogen (om man har tid til å se på sånt). Dette terrenget er helt prima å løpe i og vi har trent fem økter der hittil.
Det er hovedsakelig tre kart rundt her vi bor, og alle er preget av at stranda er avgrensingen i øst. Første hardøkt gikk på kartet Guardamar sur, som er litt slakere enn Guardamar norte. Man må virkelig ha kontroll over ryggene og søkkene for å finne postene. På dette kartet var det også litt grønt, og det er ikke særlig lett å komme igjennom. Best å unngå det om man kan.
I går løp Emilie en superpostplukk på kurvekart med 60 poster på 8,6 km. Det var faktisk enklere å lese kartet når de gule flekkene var tatt bort. I tillegg prøvde hun N-løypa igjen og løp flere minutter fortere enn forrige gang, til tross for at hun tok løypa baklengs denne gangen. Marius prøvde en korridor som gikk i buer. Denne var vanskelig og utfordrende, men Marius klarte seg ganske bra.
I dag har vi vært på det midtre Guardamar-kartet slik at Emilie kunne løpe hardøkt igjen. Når man speider inn i skogen ser det ikke veldig tungt ut, men å krysse de sandryggene utallige ganger er faktisk litt slitsomt. Det er jo litt vanskelig å få grep med skoa i sanda. Det er svært idyllisk å varme opp langs stranda og høre på bølgene som slår mot land.
Vi har igjen to hele treningsdager her før vi vender nesa nordover til Løten igjen. O-intervaller og sprint står blant annet på programmet. Vi anbefaler virkelig en tur til Alicante om man vil prøve seg i et drømmeterreng!