• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Nyheter Hilsen fra Alicante

Hilsen fra Alicante

Denne uka er Marius og Emilie i Spania for å trene orientering. Les litt om øktene her.

Vi befinner oss på Marjal camping, like sør for Alicante. Her bor vi en fin bungalow, som dem kaller det her. O-terrenget er kun 300 meter unna. Og dette terrenget, det er noe helt annet enn Mosjømarka. Her er det høye sandrygger med trær som ser ut som forvokst brokkoli. Kartet har et veldig detaljert kurvebilde ispedd en hel mengde gule flekker, som indikerer åpne områder med sand. Her får man virkelig testet kurveforståelsen! Det aller første vi prøvde oss på var den legendariske N-løypa, ei løype forma som bokstaven N og som flere ganger verdensmester Thierry Gueorgiou løper hvert år. Han løper den på natta og den gjeldende rekorden på løypa som er 3,7 km er på utrolige 15:46! Vi var ikke like raske, for å si det slik! Oppe på sandryggene er det flott utsikt til havet og hele brokkoliskogen (om man har tid til å se på sånt). Dette terrenget er helt prima å løpe i og vi har trent fem økter der hittil. 

Det er hovedsakelig tre kart rundt her vi bor, og alle er preget av at stranda er avgrensingen i øst. Første hardøkt gikk på kartet Guardamar sur, som er litt slakere enn Guardamar norte. Man må virkelig ha kontroll over ryggene og søkkene for å finne postene. På dette kartet var det også litt grønt, og det er ikke særlig lett å komme igjennom. Best å unngå det om man kan. 

I går løp Emilie en superpostplukk på kurvekart med 60 poster på 8,6 km. Det var faktisk enklere å lese kartet når de gule flekkene var tatt bort. I tillegg prøvde hun N-løypa igjen og løp flere minutter fortere enn forrige gang, til tross for at hun tok løypa baklengs denne gangen. Marius prøvde en korridor som gikk i buer. Denne var vanskelig og utfordrende, men Marius klarte seg ganske bra. 

I dag har vi vært på det midtre Guardamar-kartet slik at Emilie kunne løpe hardøkt igjen. Når man speider inn i skogen ser det ikke veldig tungt ut, men å krysse de sandryggene utallige ganger er faktisk litt slitsomt. Det er jo litt vanskelig å få grep med skoa i sanda. Det er svært idyllisk å varme opp langs stranda og høre på bølgene som slår mot land. 

Vi har igjen to hele treningsdager her før vi vender nesa nordover til Løten igjen. O-intervaller og sprint står blant annet på programmet. Vi anbefaler virkelig en tur til Alicante om man vil prøve seg i et drømmeterreng! 

Skrevet av:
Emilie Westli Andersen
Publisert:
27. januar 2017

Kategori: Felles, Senior

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

<< jun 2022 >>
mtotfls
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
  • Råtass #6, 2022
    02.06.2022
  • Treningsløp 2.juni
    02.06.2022
  • Råtass #7, 2022
    09.06.2022
  • Treningsløp 9.juni
    09.06.2022
  • Klubbkøpp #2 16.juni
    16.06.2022
    Flystripa i Mosjømarka

Siste nytt

Litt fra o-festivalen

Noen Løten-løpere tok turen på o-festivalen i Kongsvinger i helga.

Ukens løype

Bent Ove sin treningsløype i Syringberget kommer til å henge ute til neste helg.

EM-løpet 2022

Hold av datoen 22.september. Da arrangerer vi EM-løpet.

Tur-o på gjengrodde stier

En betraktning fra Herman Bakke om tur-orientering i 1973 vs. 2022

Klubbkøpp og råtassavslutning

Mange fant vegen til Flystripa og o-moro i går kveld.

Explore more

Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

Footer

Løten Orienteringslag

Postboks 75
2341 Løten
 leder@lotenol.no
 916 27 051
1865.07.07040

Løten Orienteringslag © 2022 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

Følg oss

  • Facebook
  • Instagram
  • Bli medlem
  • Tur-orientering
  • Stolpejakten Løten