• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Arrangementer 14–16 år Vintertreninger november 2021

Vintertreninger november 2021

Vi starter opp igjen med vintertreninger 10.11.21. Tradisjonstro er det intervaller ute før det er styrketreningen innendørs. Treningen er best egnet for 13 år og eldre. Intervallene starter kl 18.00 på Østvang skole, ulike intervaller som tilpasses hver enkelt sin form. Vi er tilbake på skolen kl 19.00 og starter styrketreningen inne så fort alle er klare. Det er mulig å delta på bare en av delene. Skal du delta på styrken må du være på Østvang kl 19.00. Styrketreningen vil i hovedsak være for kjernemuskulatur og stabiliseringsøvelser for hofte, knær og ankler. Vi er ferdig kl 20.00.

Ta på egnet tøy og sko til vær og føre. Husk også refleksvest og gjerne en liten lykt på hode. Ta med innesko til bruk på styrketreningen.

OBS! Det kan være onsdager som det er annerledes opplegg eller treningen avlyses hvis det kolliderer med andre treningsopplegg i Mjøs-o. Treningen blir da fjernet fra kalenderen. I desember kan det være at det kun blir utendørstrening avhengig av om det juletre i gymsalen eller ikke. Det kommer nærmere info om dette.

Vi har også en messenger-gruppe for de som har vært mest aktive på vintertreningene de siste årene. Ta kontakt med Nina eller June hvis du ønsker å bli lagt til i denne gruppa.

Ved spørsmål om treningen kan Nina kontaktes på tlf 91526785.

Dato/tid
24.11.2021
18:00–20:00

Sted

Kart utilgjengelig


Skrevet av:
Nina Smestad
Publisert:
24. november 2021

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

<< jun 2022 >>
mtotfls
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
  • Råtass #6, 2022
    02.06.2022
  • Treningsløp 2.juni
    02.06.2022
  • Råtass #7, 2022
    09.06.2022
  • Treningsløp 9.juni
    09.06.2022
  • Klubbkøpp #2 16.juni
    16.06.2022
    Flystripa i Mosjømarka

Siste nytt

Ukens løype

Bent Ove sin treningsløype i Syringberget kommer til å henge ute til neste helg.

EM-løpet 2022

Hold av datoen 22.september. Da arrangerer vi EM-løpet.

Tur-o på gjengrodde stier

En betraktning fra Herman Bakke om tur-orientering i 1973 vs. 2022

Klubbkøpp og råtassavslutning

Mange fant vegen til Flystripa og o-moro i går kveld.

Postinntak

Kan du bidra med å plukke inn noen poster fra Løvspretten?

Explore more

Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

Footer

Løten Orienteringslag

Postboks 75
2341 Løten
 leder@lotenol.no
 916 27 051
1865.07.07040

Løten Orienteringslag © 2022 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

Følg oss

  • Facebook
  • Instagram
  • Bli medlem
  • Tur-orientering
  • Stolpejakten Løten