• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
Løten O-lag

Løten Orienteringslag

Stiftet 5. mars 1977

  • Hjem
  • Nyheter
  • Bilder
  • Aktiviteter
    • Aktivitetskalender
    • Tur-orientering
    • Treningsløp
    • Råtass
    • 8–13 år
    • 14-16 år
  • Løp
    • Huldertrampen
    • Hedmarken Natt Køpp
    • VM ski-o 2015
  • Klubben
    • Bli medlem
    • Komiteer og utvalg
    • Dokumentsenter
    • Historikk
    • Økonomi
    • Krav om politiattest
  • Kontakt oss
  • Show Search
Hide Search
Hjem Arrangementer 14–16 år Vintertreninger november 2021

Vintertreninger november 2021

Vi starter opp igjen med vintertreninger 10.11.21. Tradisjonstro er det intervaller ute før det er styrketreningen innendørs. Treningen er best egnet for 13 år og eldre. Intervallene starter kl 18.00 på Østvang skole, ulike intervaller som tilpasses hver enkelt sin form. Vi er tilbake på skolen kl 19.00 og starter styrketreningen inne så fort alle er klare. Det er mulig å delta på bare en av delene. Skal du delta på styrken må du være på Østvang kl 19.00. Styrketreningen vil i hovedsak være for kjernemuskulatur og stabiliseringsøvelser for hofte, knær og ankler. Vi er ferdig kl 20.00.

Ta på egnet tøy og sko til vær og føre. Husk også refleksvest og gjerne en liten lykt på hode. Ta med innesko til bruk på styrketreningen.

OBS! Det kan være onsdager som det er annerledes opplegg eller treningen avlyses hvis det kolliderer med andre treningsopplegg i Mjøs-o. Treningen blir da fjernet fra kalenderen. I desember kan det være at det kun blir utendørstrening avhengig av om det juletre i gymsalen eller ikke. Det kommer nærmere info om dette.

Vi har også en messenger-gruppe for de som har vært mest aktive på vintertreningene de siste årene. Ta kontakt med Nina eller June hvis du ønsker å bli lagt til i denne gruppa.

Ved spørsmål om treningen kan Nina kontaktes på tlf 91526785.

Dato/tid
17.11.2021
18:00–20:00

Sted

Kart utilgjengelig


Skrevet av:
Nina Smestad
Publisert:
17. november 2021

Hoved sidebar

Kategorier

Periode

Aktiviteter

I dag
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
m
t
o
t
f
l
s
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
6:00 PM - Klubbkøpp #7
15
16
17
18
19
20
21
22
7:00 PM - KM natt Innlandet
23
11:00 AM - Nammo-cup finale 2023
11:00 AM - Jubileumsløp NM damer 1953
24
25
26
27
28
6:00 PM - Kubbkøpp #8 - finale
29
30
1:00 PM - Furugampen
1
11:00 AM - Ringreven
Klubbkøpp #7
14 sep
14.09.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
  • Veteraner
Furasaga Påmelding her Klubbkøppinnbydelse 2023
More Info
KM natt Innlandet
22 sep
22.09.2023    
19:00–21:00
Påmelding her
More Info
Nammo-cup finale 2023
23 sep
23.09.2023    
11:00–13:00
Påmelding her
More Info
Jubileumsløp NM damer 1953
23 sep
23.09.2023    
11:00–13:00
Påmelding her
More Info
Kubbkøpp #8 - finale
28 sep
28.09.2023    
18:00–20:00
  • 14–16 år
  • 8–13 år
  • Junior/senior
  • Råtass
  • Treningsløp
  • Veteraner
Rokosjøen sag. Påmelding her Klubbkøppinnbydelse 2023
More Info
Furugampen
30 sep
30.09.2023    
13:00–15:00
Påmelding her
More Info
Ringreven
01 okt
01.10.2023    
11:00–13:00
Informasjon her. Internpåmelding her
More Info
Events on 14.09.2023
14 sep
Klubbkøpp #7
14 sep 23
Events on 22.09.2023
22 sep
KM natt Innlandet
22 sep 23
Events on 23.09.2023
23 sep
Nammo-cup finale 2023
23 sep 23
23 sep
Jubileumsløp NM damer 1953
23 sep 23
Events on 28.09.2023
28 sep
Kubbkøpp #8 - finale
28 sep 23
Events on 30.09.2023
30 sep
Furugampen
30 sep 23
Events on 01.10.2023
01 okt
Ringreven
1 okt 23
  • Klubbkøpp #7
    14.09.2023
  • KM natt Innlandet
    22.09.2023
  • Jubileumsløp NM damer 1953
    23.09.2023
  • Nammo-cup finale 2023
    23.09.2023
  • Kubbkøpp #8 - finale
    28.09.2023
  • Siste nytt

    Hilsen fra Bardufoss

    Evine har vært på landslagssamling i Bardufoss. Her er en hilsen fra nord

    Velkommen til 10.årsjubileum

    Løten Mølles høstløp feirer 10 år med løp i Mosjømarka 21.oktober.

    Pizza på klubbkøppfinalen

    Løten o-lag spanderer pizza til alle som kommer på klubbkøppfinalen på torsdag.

    Begivenhetsrik o-helg

    KM natt, Nammocup-finale, jubileumsløp og Skogjente-samling.

    Klubbmesterskap 2023

    Familien Sagbakken/Smestad inviterer til klubbmesterskap 8.oktober.

    Explore more

    Bli medlem Aktivitetskalender Kontakt oss

    Footer

    Løten Orienteringslag

    Postboks 75
    2341 Løten
     leder@lotenol.no
     916 27 051
    1865.07.07040

    Løten Orienteringslag © 2023 · Designet og utviklet av Hamar Media AS · Logg inn

    Følg oss

    • Facebook
    • Instagram
    • Bli medlem
    • Tur-orientering
    • Stolpejakten Løten