Treningsløp

Oversikt treningsløp, klubbkøpp og nærløp arrangert av Løten o-lag i 2018

 

Vi har i år som tidligere valgt å sette opp arrangører til vanlige treningsløp og klubbkøpp uten å spørre på forhånd. Skulle ikke dagen passe kan dere forsøke å bytte internt med annen arrangør, eller gi beskjed til sportsutvalget.

For enkelte av treningsløpene vil det i tillegg til de vanlige løypene være spesialtrening på forskjellige momenter. Den som er satt opp som arrangør vil da få et ferdig opplegg for spesialtreningen av sportsutvalget, og kan benytte disse postene inn i sin egne løyper for å redusere mengden av postutsetting. Det blir arrangøren sitt ansvar å sette ut postene for egne løyper og spesialtreningen.

Kart til forberedelse og bistand til å få tegnet i ocad og trykt opp løypene får dere av sportsutvalget.
Kontakt Kristian på mobil: 900 43 985

OVERSIKT KLUBBAKTIVITETER
Dato Tid Aktivitet Sted Arrangør Ansvarlig
5.4 18:00 Treningsløp Fløta/Sjømarka Marius
12.4 18:00 Treningsløp Fløta/Sjømarka Marius
19.4 18:00 Treningsløp Flystripa Dæhli
22.4 11:00 Sprint Cup Klevfos Løten OL Marius
25.4 20:30 Natt Cup Elverum Elverum OK/Løten OL Herman
26.4 18:00 Treningsløp Elverum Kristian
3.5 18:00 Treningsløp Skytterhuset Karl Petter
6.5 11:00 Klubbkøpp 1
O-sportens dag Mosjømarka Løten OL Bjørnar
10.5 11:00 Finn Fram Dag Mosjøen L.J.F.F-koie Løten OL, HHT, LJFF Styret
19.5 Pinsesprinten Hamar vest Hamar OK/Løten OL Pinseløpskomiteen
20.5 Elgdilten Veensvangen, Stange Hamar OK/Løten OL Pinseløpskomiteen
21.5 Løvspretten Veensvangen, Stange Hamar OK/Løten OL Pinseløpskomiteen
24.5 18:00 Treningsløp Engemoen Marius
31.5 18:00 Klubbkøpp 2 Lund skole Westli Andersen
7.6 18:00 Treningsløp Brattbakken Ole Lien
9.6 Pre-O Innlandet Ringsaker OK/Løten OL Sigurd
10.6 Pre-O Innlandet Ringsaker OK/Løten OL Sigurd
14.6 18:00 Klubbkøpp 3 Fallberget Nina/Rønnaug/Arve
21.6 18:00 Treningsløp Tur-o poster Kristian
27.6 18:00 Sommertreningsløp Herman
4.7 18:00 Sommertreningsløp
11.7 18:00 Sommertreningsløp Bjørnar
18.7 18:00 Sommertreningsløp
1.8 17:30 Treningsløp - hovedløpfokus Klevfos Løten OL Marius
9.8 18:00 Treningsløp Ruskåsen Blystad
16.8 18:00 Treningsløp Martin/Iver/Petter
23.8 18:00 Klubbkøpp 4 Budor, Svaen Svein
30.8 18:00 Treningsløp Tur-o poster Lars/Arvid/Ola/Kjetil
1.9 Klubbtur KM individuelt Lunderseter Sportsutvalget
2.9 Klubbtur KM stafett Kongsvinger Sportsutvalget
6.9 18:00 Klubbkøpp 5 Sagen Ove/Sofie
13.9 18:00 Treningsløp Klevfos Kristian
19.9 21:00 Nattkøpp Budor skistadion Løten OL Dæhli
20.9 17:30 Treningsløp Mosjømarka Øie
27.9 17:30 Klubbkøpp 6 Budor skistadion Øygard/Volden
5.10 20:00 KM natt Mosjømarka Løten OL Marius
6.10 11:00 Klubbkøpp Finale Stålsetermarka Marius
27.10 11:00 Huldertrampen Rokosjøsaga Løten OL K. Storsveen

 KLUBBKØPP 2018


For 5. året ønsker vi å arrangere vår populære klubbkøpp, og i år med noen nyheter. Det blir 7 løp i årets køpp og hvor de 5 beste løpene teller. Nytt av året er også at vi vil kåre beste jente og beste gutt under 20 år i tillegg til beste dame og beste herre (21 år og eldre).
Vi vil også innføre en egen Råtassløype som er tilpasset nivået fra Råtasstreningene.

Løpene blir:
Søndag 6. mai: Mosjømarka, sted bestemmes etter Mellom kl. 11.00
Snøforholdene.
Dette blir årets o-sportens dag. Se egen innbydelse.
Torsdag 31. mai: Lund skole Sprint kl. 18.00
Torsdag 14. juni: Fallberget Mellom kl. 18.00
Torsdag 23. august: Budor - Svaen Lang kl. 18.00
Torsdag 6. sept: Sagen Mellom kl. 18.00
Torsdag 27. sept.: Budor skistadion Mellom kl. 17.30
Lørdag 6. oktober: Stålsetermarka Lang kl. 11.00

Vi vil komme nærmere tilbake til oppmøtested for de løpene det ikke er spesifisert.

Råtassløype: ca. 0,8-1 km

Løyper mellomdistanse: N/C: 1,6-2,0 km
B: 2,5-3,2 km
A: 3,5-4,0 km

Løyper sprint: N/C: 1,3-1,5 km
B: 1,5-1,8 km
A: 2,0-2,5 km

Løyper langdistanse: N/C: 2,0-2,5 km
B: 3,5-4,0 km
A: 4,8-5,5 km

Alle treningsløp skal ha løyper og løypelengder som følger:

N/C:      ca. 2 km                               A/B:       ca. 3,0-4,0 km                   A/E:       ca. 5,0-7,0 km
Ved mellomdistansepreg mot nedre lengde og ved langdistansepreg mot øvre lengde.

«juli 2018»
mationtofr
252627
27.06.2018 18:00 - 20:00

Sommertrening 1 - 2018

Sommertrening 1, 2018. Åpent for alle klubber. Fellesstart kl 18.15. Sted: Gamle skistadion i Brattbakken. Muligheten for å parkere utenfor bommen og gå inn. Løyper på ca 2,5 – 4 og 6 km – fellesstart kl. 18.15. Kartet er fra 2000, men her skjer det lite, så dette stemmer rimelig bra. Meget lettløpt terreng! EKT, hengende enheter, så husk brikke. Har du ikke årskort for bommen, så parker utenfor – gå 400m til samlingsplass!

Vel møtt til sommertrening!

Ansvarlig: Herman Bakke. 

Les mer
28
28.06.2018 11:00 - 01.07.2018 14:00
29
28.06.2018 11:00 - 01.07.2018 14:00
30
28.06.2018 11:00 - 01.07.2018 14:00
1
28.06.2018 11:00 - 01.07.2018 14:00
234
5
04.07.2018 17:00

Fjord-O 2018

Vestlandssommer og o-løp
Les mer
6
7
8
9
06.07.2018 10:00

Veteran-VM 2018

Veteran-VM i Danmark
Les mer
10
06.07.2018 10:00

Veteran-VM 2018

Veteran-VM i Danmark
Les mer
11
12
06.07.2018 10:00

Veteran-VM 2018

Veteran-VM i Danmark
Les mer
13
14
14.07.2018 17:00

Myggklasken

O-løp nummer to i Heidal
Les mer
15
15.07.2018 12:00

Moskusspretten 2018

Orienteringsløp på Dovre
Les mer
161718
18.07.2018 18:00

Sommertrening 4 - 2018

Sommertrening  - åpen for alle
Les mer
19202122
22.07.2018 10:00 - 27.07.2018 20:00

O-ringen Höga Kusten 2018

Tradisjonelt ferieløp i Sverige.
Les mer
23
22.07.2018 10:00 - 27.07.2018 20:00

O-ringen Höga Kusten 2018

Tradisjonelt ferieløp i Sverige.
Les mer
24
22.07.2018 10:00 - 27.07.2018 20:00

O-ringen Höga Kusten 2018

Tradisjonelt ferieløp i Sverige.
Les mer
25
22.07.2018 10:00 - 27.07.2018 20:00

O-ringen Höga Kusten 2018

Tradisjonelt ferieløp i Sverige.
Les mer
26
22.07.2018 10:00 - 27.07.2018 20:00

O-ringen Höga Kusten 2018

Tradisjonelt ferieløp i Sverige.
Les mer
27
22.07.2018 10:00 - 27.07.2018 20:00

O-ringen Höga Kusten 2018

Tradisjonelt ferieløp i Sverige.
Les mer
28
28.07.2018 12:00

Filefjellmesterskapet 2018

Fjellmesterskap i flott terreng!
Les mer
29
29.07.2018 13:00

Raphamnløpet 2018

Nærløp i flott fjellterreng. Må oppleves!
Les mer
30311
01.08.2018 17:30 - 19:30

Treningsløp 1.08.18

Treningsløp med hovedløpsfokus. 

Les mer
23
03.08.2018 - 08.08.2018

O-landsleiren 2018

Arrangeres av Kristiansand OK. 

Les mer
4
5

Kommende arrangementer iCalendar export

Løsningen er designet og utviklet av Bjørnar Bjørke Olsen