Treningsløp

Oversikt treningsløp, klubbkøpp og nærløp arrangert av Løten o-lag i 2019

 

Vi har i år som tidligere valgt å sette opp arrangører til vanlige treningsløp og klubbkøpp uten å spørre på forhånd. Skulle ikke dagen passe kan dere forsøke å bytte internt med annen arrangør, eller gi beskjed til sportsutvalget.

For enkelte av treningsløpene vil det i tillegg til de vanlige løypene være spesialtrening på forskjellige momenter. Den som er satt opp som arrangør vil da få et ferdig opplegg for spesialtreningen av sportsutvalget, og kan benytte disse postene inn i sin egne løyper for å redusere mengden av postutsetting. Det blir arrangøren sitt ansvar å sette ut postene for egne løyper og spesialtreningen.

Kart til forberedelse og bistand til å få tegnet i ocad og trykt opp løypene får dere av sportsutvalget.
Kontakt Kristian på mobil: 900 43 985

OVERSIKT KLUBBAKTIVITETER
Dato Tid Aktivitet Sted Arrangør Ansvarlig

2.mai Kl.18.00. Treningsløp. Fløta. Nina/Marius
9.mai. Kl.18.00 Treningsløp. Flystripa. Marius
16.mai Kl.18.00 Treningsløp. Mosjømarka. Smestad
20.mai. Kl.17.30. Klubbkøpp 2 kombinert med Råtass. Fløta. Marius.
6.juni. Kl.18.00. Treningsløp. Mosjømarka. Kristian.
13.juni. Kl.18.00. Klubbkøpp 3 og klubbmesterskap mellomdistanse. Skytterhuset. Bjørnar
20.juni. Kl.18.00 Treningsløp. Gryllingsætra. Nina
27.juni. Kl.18.00 Treningsløp. Sagen. Marius
4.juli. Kl.18.00. Sommertrening 1. Budor/Ruskåsen. Odd Arne/Marius
10.juli. Kl. 18.00 Sommertrening 2. Mosjømarka. Herman
17.juli Kl.18.00 Sommertrening 3 - Vang OL
1.august kl.18.00 Hovedløpstrening/kompass. Mosjømarka, Fløta eller Elverum. Marius
22.august. Kl.18.00 Treningsløp. Budor. Kristian
29.august. Kl.18.00. Klubbkøpp 4. Furasaga. Øygard/Volden
5.september Kl.18.00. Treningsløp - Friluftlivets uke. Flystripa. Marius
19.september. Kl.18.00. Treningsløp. Fløta
26.september. Kl.17.30. Klubbkøpp 5. Budor. Herman
5.oktober. Kl.11.00 Treningsløp. Fursaga. Fam Øygard/Volden
12.oktober. Kl.11.00 Klubbkøpp 6 Finale. Mosjøkoia. Marius

 KLUBBKØPP 2019


For 6. året ønsker vi å arrangere vår populære klubbkøpp. Det blir seks løp i årets køpp og hvor de fire beste løpene teller. Vi vil kåre beste jente og beste gutt under 20 år i tillegg til beste dame og beste herre (21 år og eldre).
Vi vil også innføre en egen Råtassløype som er tilpasset nivået fra Råtasstreningene.

Løpene blir:
Onsdag 1. mai: Fløta. Skogssprint. kl. 11.00.
Dette blir årets o-sportens dag. Se egen innbydelse.
Mandag 20. mai: Fløta. Mellomdistanse. kl. 17.30
Torsdag 13. juni: Skytterhuset. Mellomdistanse med innlagt klubbmesteskap. kl. 18.00
Torsdag 29. august: Furasaga.Mellomdistanse kl. 18.00
Torsdag 26.september. Budor. Mellomdistanse Kl.18.00
Lørdag 12.oktober. Mosjøkoia. Mellomdistanse. kl.11.00



Råtassløype: ca. 0,8-1 km

Løyper mellomdistanse: N/C: 1,6-2,0 km
B: 2,5-3,2 km
A: 3,5-4,0 km

Løyper sprint: N/C: 1,3-1,5 km
B: 1,5-1,8 km
A: 2,0-2,5 km

Løyper langdistanse: N/C: 2,0-2,5 km
B: 3,5-4,0 km
A: 4,8-5,5 km

Alle treningsløp skal ha løyper og løypelengder som følger:

N/C:      ca. 2 km                               A/B:       ca. 3,0-4,0 km                   A/E:       ca. 5,0-7,0 km
Ved mellomdistansepreg mot nedre lengde og ved langdistansepreg mot øvre lengde.

«oktober 2019»
mationtofr
30
30.09.2019 17:30

Råtass sesongavslutning 2019

Trening, premier og pizza på Skyttehuset.
Les mer
1234
04.10.2019 20:00
5
05.10.2019 11:00

Treningsløp 5.oktober

Treningsløp fra Furasaga
Les mer
6
789101112
12.10.2019 11:00 - 13:00

Klubbkøpp finale - 2019

Sted: Mosjøkoia (parkering ved demninga i nordenden av Mosjøen).

Start: Kl 11.00

Arrangør: Marius Øie

Påmelding i Eventor (velg Kategori - Alle løp inkludert nær- og klubbløp)

Les mer
13
14151617
17.10.2019 21:30 - 23:59
181920
21222324
24.10.2019 18:30

Sesongavslutning tur-o og topptur 2019

Sesongavslutning for tur-o og topptur
Les mer
2526
26.10.2019 11:00

Huldertrampen 2019

Uhøytidelig ultralangløp i Mosjømarka
Les mer
27
28293031
31.10.2019 19:00 - 22:00

Kjærringmøte oktober 2019 -

Kjerringmøte hos Lise Norrøne kl 19.00

Les mer
123
45678910

Kommende arrangementer iCalendar export

Løsningen er designet og utviklet av Bjørnar Bjørke Olsen